E mafai ona e tamoʻe i soʻo se taimi o le tausaga. Aisea oe le tatau ai ona fefefe i le tamoe i le taumalulu ma o fea e maua ai le tele o le le lelei mai le faʻatatau i le tamoe i le taumalulu, o le a tatou vaʻaia i lalo.
Latou te tamoʻe i le taumalulu
Seʻi o tatou vave taliina le fesili autu o le tusitusiga - latou te tamoʻe uma i le taumalulu. O le tali e le taumateina - ioe, ioe. I le taumalulu, tagata taufetuli taufetuli, i le taumalulu amateurs tamoe, i le taumalulu latou tamomoe e leiloa mamafa ma faamalosia le puipuiga.
O le tele o tauvaga tamoʻega mamao-e faia i fafo i le taumalulu, ae le o totonu fale. Ma o le kiona poʻo le 'aisa e le o se faʻalavelave i tagata taufetuli. Ma mafuaʻaga uma a faʻapea o oe pe a e faʻafetauia taufetuli aʻoga saʻo, o lona uiga o le taumalulu tamoe o le a aumaia ai penefiti.
E leaga le tamoʻe ile taumalulu
I le tele o tulaga, leai. Ioe, o mea uma lava e taʻitasi. Ma o le tamoʻe e masani lava ona le faʻatauaina mo se tasi. Ae e masani lava, tamoʻe i le taumalulu e aoga tele.
Muamua, e faʻamalosia le malosi puipuia. Tamoe ile masina 3 taimi ile vaiaso ile taumalulu mo le afa itula ma o le a e malamalama o loʻo ia te oe le sili atu o le malosi, malosi, oe le fefe i le malulu, ma tusa lava pe e te maʻi i se malulu, e faʻamalolo lava faigofie ma vave.
Lona lua, tamoʻe, e le gata i le taumalulu ma le taumafanafana, toleni le tino, faʻamalosi le ata, susunu gaʻo.
Lona tolu, tamoʻe i le taumalulu e lelei mo soʻoga. Talu ai o le tamoe i le kiona e sili atu le vaivai, o lea la o le avega i luga o vae e laititi. O lona iʻuga, e maua e soʻoga le avega talafeagai i le mea e faʻamalosia ai, ae le ova.
O seisi mataupu pe a fai e te le iloa faʻavae o le tamoe i le taumalulu, e fesoʻotaʻi ma manava, lavalava, saoasaoa, taimi. Ma e i ai moni lava le tulaga matautia o le maua lelei maʻi tusa lava pe a maeʻa le muamua tamoʻe. O le mea lea, faitau ma le faʻaeteete le isi mataupu o le tusitusiga ina ia mafai ona aoga tele mo oe le tamoʻe i le taumalulu, ma e te le fefe i le maʻi.
Vaega o tamoʻe i le taumalulu
Lavalava.
E tatau ona manatua lena ofu e tatau ona aofia ai mai ni faaputuga. O le vaega muamua, e taʻalo e le mitiafu ma ofuvae, e faʻatupuina le afu i totonu ia lava.
O le vaega lona lua, e taʻalo e le mitiafu lona lua, e mitiia le susu i totonu ia te ia lava ina ia le tumau ai i le vaega muamua. O vae e le afu pei o le torso, o lea la, o le lona lua vaega mo vae e le talafeagai ma o le muamua vaega faia lona gaioiga.
O le vaega lona tolu, o le matafaioi a le peleue, e taofia ai le vevela ina ia le susu o loʻo tumau i le vaega lona lua e le faʻalili.
O le vaega lona fa, lea e taina e le matagi, puipuia mai le matagi. O ofu mafanafana, o loʻo ofuina i luga o ofu mafanafana, e avea ma vaega lona tolu ma le fa i le taimi e tasi.
E i ai foi ofu mafanafana mafanafana, o le lua-vaega ma suia lua mitiafu, o se peleue ma ofuvae.
Ia mautinoa e tamoʻe ma se pulou, totini lima ma se sikafu. E mafai foi ona e afifiina se sikafu i ou foliga, e ufiufi ai lou gutu ma, pe a tatau ai, lou isu.
Manava
Manava masani i lou gutu ma isu. Aua le fefe e te maʻi pe a e manava gutu O le vevela o le tino pe a tamoʻe oso i luga 38 tikeri ma le ea, afai e vevela le tino, mafanafana vevela i luga. Ae e iai foʻi le togafiti e faʻamafanafana ai le ea - ia manava i totonu o le sikafu. Ae aua le tosoina le sikafu ina ia nonoa mau i le gutu. E mafai ona e tuʻuina le senimimita va i le va ma le gutu.
Seevae
Oe manaʻo e tamoʻe i sneakers masani, ae le o luga o le mesh faʻavae. Ina ia paʻu ifo le kiona i luga o ou vae itiiti ma liusuavai iina. Aua le tamoe i sneakers i lalo o soo se tulaga. I luga o latou i le taumalulu, e ala i le kiona, oe o le a pei ai o se povi i luga o le aisa.
E sili le filifili o se tasi e faia i le paʻu vaivai. E sili atu lona uʻu i le kiona ma le aisa.
Taumalulu tamoʻe saoasaoa ma umi
Tamoʻe i le saoasaoa tutusa. E mafai ona e tamoʻe i se mamao. Ae tamoe ina ia e lagona le mafanafana i taimi uma. Afai e te malamalama o oe ua amata ona malulu i lalo, a le o le faʻateleina le saoasaoa ina ia mafai e le tino amata ona tupu atili vevela. Pe, afai e te le mafai, tamoe i le fale.
A maeʻa lau tamoʻe, alu loa i le potu mafanafana. Afai, a maeʻa le tamoe, o le vevela meaola tu i le malulu mo le tusa o le 5 minute, o le a maluluina, ma oe o le a le sola ese mai se malulu. O le mea lea, vave i le mafanafana.
