I le taimi nei, o le taua faasaga i le sili atu mamafa e le tasi le itula o toleniga. Ole soifuaga lea e tatau ona tuʻufaʻatasia ai meaʻai, faʻamalositino, manaʻoga, ma le lagolago a uo ma tagata tutusa. Tele masini faaonapo nei ua o mai e fesoasoani ia i latou o loʻo manaʻo e faʻaalu le pauna.
Ma e le tau taugata. I se faatusatusaga, o loʻo i ai se leai se feaveaʻi polokalama faʻaigoaina PacerHealth. E mafai ona fesoasoani ia te oe e faitau laʻasaga, siaki lau gaioiga ma maua le lagolago, savali ma le mautinoa i le seti lelei mo oe lava.
Pacer Soifua Maloloina Weight Maliu Pedometer Faʻamatalaga
I le va o le upu "pedometer" ma le fasifuaitau "mamafa le fesoasoani fesoasoani" oe mafai ma le mautinoa tuʻuina se tutusa faʻailoga. O lenei lauiloa talosaga o le a faʻatagaina se tasi e faʻaputuputu ma auiliiliina uma faʻamatalaga e uiga i laʻasaga na faia ma kalama susunuina ma le MyFitnessPal talosaga.
O tagata na faia lenei tusi apalai na tuliloaina le sini o le tuʻuina atu o faʻamalosiʻau mo le atinaʻeina o le naunautaʻiga ma tupe faʻaagaga i totonu o le tino i tagata e mananaʻo e faʻaalu le pauna. E le gata i lea, o lenei tusi talosaga o le a fesoasoani i faʻamalosia mataupu ma o le a ofoina atu i le tagata afeleti le tele o faʻatonuga, fesoasoani ma fautuaga.
O le Pacer pedometer o le a avea ma fesoasoani sili ona lelei i le fausiaina o se siosiomaga faauo faaleagafesootai, fesootai ma tutusa tagata mafaufau ma tauva ma i latou. O le a mafai ona e faʻasoa atu ou poto masani, faʻatusatusa au iʻuga i isi, fesili ia latou fesili ma fesili mo se fautuaga ma se taʻitaʻiga.
Lenei o se lisi o le le mafaafitia lelei o lenei polokalama:
- O le tusi talosaga e mafai ona faʻapipiʻi luga o se telefoni poʻo se laupapa. O le mea lea, e ono le popole se tagata taʻalo i le faʻatauina o se uati faʻapitoa /
- I le "Siata" tab e mafai ona e mauaina i taimi uma ma vaʻai i le atoa talaʻaga.
- Lenei talosaga o le a mautinoa fesoasoani ia te oe fausia foliga maloloina.
- E mafai ona e faitauina ou sitepu i le aso atoa.
- Faamaumauina sitepu, fua lou alualu i luma i le siakiina pe o le a lou toaga.
- I le "I" tab, oe mafai muamua tusia i lalo lou mamafa ma mulimuli ane maitau pe faʻafefea ona suia o se faʻaiuga o toleniga.
- E mafai ona e faʻaogaina lenei polokalame e fausia ai ni kulupu atoa, e aofia ai uo, aiga, uo, uo, ma faʻatusatusa iuga.
- Siata ma faʻamatalaga ile numera o laʻasaga na faia, kalori na leiloa ma le mamafa foliga foliga manaia.
- E mafai ona e faʻaaogaina GPS e fuafua ai savali pe savali i auala.
Talosaga foliga
Faʻafefea ona galue?
E faigofie lava. E naʻo lou manaʻomia e download ma tatala le tusi talosaga. O le polokalama o le a faitauina ou sitepu mo le vaitaimi atoa o taimi a o i ai lau telefoni.
O le tala e mafai ona maua i le "Siata" tab, lagolago ma fautuaga mai uo - i le "Vaega" tab. Oe mafai foi faʻailoa lou mamafa ma isi tapulaʻa i le tab "I"
Faʻafefea ma o fea e mafai ona e download ai?
E mafai ona e aumaia mai lalo ma le leai o se totogi i lenei polokalame. SMS ma lesitala mo download i androids, mo se faʻataʻitaʻiga, e le manaʻomia mo lenei.
E tatau ona tatala e tagata e ana oloa Apple le iTunes ma download mai i lalo talosaga.
E fia le tau?
O le laulauina i lalo o le polokalama e matua leai se tau.
O a gagana e faaaoga i le polokalama
O loʻo avanoa le polokalame i gagana nei:
- Lusia,
- Faʻafaigofie ma Faʻaleaganuʻu Saina,
- Iapani,
- Igilisi,
- Sipaniolo,
- Italia,
- Kolea,
- Siamani,
- Portuguese,
- Falani
Pedometer penefiti
Faitau laasaga
O au sitepu o le a faitauina i taimi uma a o i ai lau telefoni ma oe. O le mea lea, e leai se isi masini e manaʻomia - leai ni uati faʻapitoa, leai ni taulima. I le taimi lava e tasi, e le afaina poʻo fea le telefoni - i le lima, i totonu o se ato, i totonu o le taga pe tautau i luga o se fusi.
Pe a faʻapipiʻi le tusi talosaga i luga o le telefoni, e leai se faʻaopoopo faʻaopoopo e manaʻomia ona faia.
Manatua, ae ui i lea, o nisi telefoni o le a le faitauina laʻasaga pe a fai o latou pupuni ua lokaina pe ua tape.
Siaki uma ituaiga o gaioiga
O loʻo faʻamaumau uma e le polokalame le aofaʻi o sitepu na faia ma le aofaʻi o kalori na susunuina. O le taimi faʻaalu savali, tamoe, po o isi toleniga ua faʻamaumauina foi.
I lenei tulaga, oe mafai ona faʻaaoga GPS e tusia ma faʻamaumau auala mo au tamoʻe. E le gata i lea, o lenei tusi talosaga e fetaui lelei mo le faʻaaogaina faʻatasi ma QuantifiedSelf.
Puleaina o le mamafa
Faʻafetai i lenei polokalama, oe mafai ona faʻamaumau lau BMI ma le mamafa, ona faʻavasega lea o iʻuga i se taimi umi. I lenei auala, le va fealoaʻi i le va o faʻaalia gaioiga ma mamafa paʻu mafai ona vaʻaia.
Mafai foi ona faʻaaogaina faʻatasi ma My FitnessPal.
E tatau ona faʻaopopoina afai oe i luga o se taumafataga gaioiga sailia le faʻaaogaina o lenei talosaga o le a avea ma sili faʻaopopo i lau faʻapitoa mamafa pa'ū polokalama.
Faʻaosiga
Ina ia faʻateleina le faʻaosofia, oe mafai ona faia ni kulupu e aofia ai aiga, uo, uo masani, paaga. Oe mafai ona talanoaina ma faʻatusatusa iʻuga ma latou, fefaʻasoaʻi fesoasoani, lagolago le tasi i le isi. E faia lenei mea e ala i le "kulupu" tab ma mea uma e tutupu i luga ole laiga.
Ma le isi, o le Pacer app e fesoasoani ia te oe e fausia ni amioga maloloina.
I aso nei lalolagi, tagata tamoʻe ma tagata e faʻatauaina se ola ola olaga e masani ona o mai e laveaʻi polokalame faʻapitoa fuafuaina ma polokalama. I le downloadina o lenei i lau telefoni feaveaʻi, e mafai ai ona e nofouta i taimi uma i lau faʻamalositino, kalama susunuina, faʻapea foi ma fesuiaʻi poto masani ma tagata tutusa mafaufau ma mauaina taimi talafeagai faʻatonuga.
