Ua iloa e saienitisi afai o se tagata tamoʻe ile vaiaso sili atu i le 90 km, ona avea lea o ia ma vaisu i le tamoe, pei o le tagofia o mea i sikaleti. Ma o le mea e sili ona taua, a amata ona tamoʻe masani se tagata, a itiiti mai e 3-4 taimi i le vaiaso, ona suia malie ai lea o lona olaga. Faʻamata o le a le ituaiga olaga o le averesi tagata tamoʻe pei o aso nei.
Tamoʻe ma galue
Tagata uma i se eseʻese auala tuʻufaʻatasia ana mea fiafia iai ma le autu gaioiga e aumaia ia te ia tupe. O se tasi e galue i le ofisa o se tausitusi, o se failautusi, pe faia se sapalai o le eletise, o lea o loʻo ia te ia le agavaʻa ma le malosi e tamoʻe ai ma mai galuega. Ma e tusa lava pe leai se avanoa faʻapena, pe na te le faʻaaogaina foi, na te faʻamatalaina malosi i ana uo ana mea fou ua ausia.
O se tasi e galue i se falegaosimea e tamoʻe ai e le o faʻaaloalogia maualuga, o lea na latou taumafai ai tamoʻe i le afiafi a maeʻa galuega ina neʻi le vaʻai tele atu a latou paʻaga ia te ia.
O loʻo faʻaauau pea le suʻesuʻe a se tasi, ma o le mea lea e tele ai le taimi mo toleniga, o lea e tamoʻe ai aʻo leʻi amata le aʻoga, pe a tuua le aʻoga, ma tele taimi nai lo le aʻoga. O le tamoʻe i aʻoga tulaga maualuga o loʻo faʻaaloalogia e tagata aʻoga poʻo tamaiti aʻoga ma le tele o faiaʻoga. O le mea lea, talavou afeleti faʻaaogaina lenei ma tamoʻe tusa lava pe a latou manaʻomia e aʻoaʻo.
Tamoʻe ua faʻateleina nai lo naʻo se mea faʻafiafia. Tele au amateurs faʻaalu tele o tupe e masani ona malaga i tauvaga, lea latou te le avea ai ni faʻailoga. Ae ui i lea, latou te o atu e oso i totonu o lenei atemosifia. Ma o le galue e le o se faʻalavelave ia latou.
Tamoe ae le o vailaʻau
A o tamoʻe mo se tagata avea ma vaega taua o le olaga, na ia taumafai aveese uma mai ainaʻo oe e mafaia. E faʻapea foi ona faʻaaoga i le paʻu pauna ma le tino fausiaina ma le faʻaleleia o le fatu gaioiga, faʻapea foi ma le faʻamalosia le puipuia ma puipuia le tele o faʻamaʻi.
Fesili atu i soʻo se tagata momoʻe faʻamalosi pe faʻafefea ona togafitia o ia mo se malulu - o le a ia taʻu atu ia te oe e leai se isi togafitiga sili atu nai lo le lelei koluse, 10 kilomita ma o le a ia saʻo. A faʻamamafa le tino, e oso le vevela o le tino, e mafua ai le vave oti o siama ma e vave foʻi le toe faʻaleleia.
Ae o malulu e le naʻo le maʻi e oso ai pe o le tatau foi ona i ai. Fai mai se tasi o le tamoʻe na togafitia lona gastritis, fai mai se tasi o le tamoe na fesoasoani ia te ia e aveʻesea le osteochondrosis, ma o se tasi na talitonu o le maʻi suka na faamataʻuina o ia seia oo ina ua amata ona savali.
Faatasi ai ma se mea saienitisi ioeina, ma se mea latou te mananao e finau. Ae o le mea moni tumau ai o soʻo se jogging fiafia tele faʻaaoga le taʻamilosaga mo togafitiga. Ae e talafeagai le fai atu o tagata tamoʻe e seasea maua i maʻi, atonu e moni o le tamoe mafai ona faʻaaogaina o se panacea nai lo vailaʻau?
Laei laei ma ofu
E faigata tele ona vaʻai i se tagata tamoʻe fiafia i luga o le auala i fafo atu o itula faigaluega e aunoa ma se ofu puʻe. E le gata i lea, afai o se tagata i le natura o lana matata mafai ona ofuina soʻo se mea i le galuega, ona foliga mai o le a ia ofuina ofu taʻaloga i le galuega, i le fale ma i le faleʻoloa, ma masani lava mo toleniga, i taʻaloga taʻaloga, lea o ia e tele.
O lenei tamoe tamoʻe ua amata ona atiaʻe malosi, o lea o le tele o aofaʻiga o aso nei taʻaloga taʻaloga lolovaia faleʻoloa. Ma mea uma a se tamoʻe naunautai e tatau ona faʻatau, tusa lava pe ua uma ona ia ia uma. Shopaholism i tagata tamoʻe o se maʻi masani.
Acquaintances ma uo
Mo tagata tamoʻe, o uo uma e tatau ona faʻatasi a le o le tamoʻe, pe, i tulaga ogaoga, ma nisi isi taʻaloga. Ma o lenei taimi e tupu e le gata i le talosaga a le tagata tamoʻe ia lava. Talu ai e le mafai e tagata uma ona faʻalogo i taimi uma penefiti o le tamoe, e uiga i le auala na ia maua ai lana tauva umi i se taimi mamao, ma ni totini manaia na ia faʻatau mai mo le tamoe.
Pei faatosina pei. O le mea lea, o le tele o taulaga o loʻo tamoe kalapu na faia e tuʻufaʻatasia nei valea tagata tamoʻe ina ia latou le toe onosaʻi o latou faiʻai ma a latou talanoaga e uiga i le tamoʻe.
E mafai ona e tusia le tele o mea e uiga i lenei mea. O le tamoʻe o le ola lea mo le tele o tagata. Lenei o se ituaiga o lotu ma ana lava tusi faʻavae, o se nofoaga o faʻaputuga, ma ona lava tupua ma faʻasologa maualuga. Ae o lenei lotu e aoga e fai ma ona vaega. O le mea taua o le iloa le taimi e taofi ai. A e iloa le taimi e taofi ai, soʻo se pisinisi e naʻo le aoga.
Ina ia faʻaleleia au taunuʻuga i le tamoʻega i ala feololo ma mamao, e tatau ona e iloa le faʻavae o le tamoʻe, pei o le manava saʻo, metotia, faʻamafanafanaina, le agavaʻa e fai ai le eyeliner saʻo mo le aso o tauvaga, faia le malosi malosi saʻo mo le tamoʻe ma isi. O le mea lea, ou te fautua atu ia e faamasani ia te oe lava i le tulaga ese vitio aʻoaʻoga i luga o nei ma isi mataupu mai le tusitala o le 'upega tafaʻilagi scfoton.ru, le mea oei ai nei. Mo tagata faitau o le 'upega tafaʻilagi, vitio aʻoaʻoga e matua leai se tau. Ina ia mauaina, na o le lesitala i le nusipepa, ma i ni nai sekone o le ae mauaina le lesona muamua i se faasologa i luga o faʻavae o le talafeagai manava ao tamoʻe. Lesitala iinei: Tamoʻe vitio aʻoaʻoga ... O nei lesona ua uma ona fesoasoani i le fiaafe o tagata ma o le a fesoasoani foi ia te oe.
