.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Tamoe
  • Toleniga
  • Tala fou
  • Meaʻai
  • Soifua Maloloina
  • Tele
  • Crossfit
  • Tamoe
  • Toleniga
  • Tala fou
  • Meaʻai
  • Soifua Maloloina
Delta Taʻaloga

Faʻafefea ona filifili tamoʻe seevae

O le tele o taimi, a maeʻa ona faʻatau se isi sneaker, i le taimi o le muamua tamoʻe, e see e le seevae ia kalapu i luga o vae o le tamoʻe e matua faigata tele. Ma o le mea pito sili ona manaia o le faigata lea ona piki ni sneakers o le a vave faʻamalieina uma manaʻoga o se tagata tamoʻe, na o se ituaiga o taupulepulega leaga a le lalolagi faʻasaga i tagata tamoʻe.

Peitai, e le saʻo lenei mea. Afai e te iloa ni tulafono lautele pe a filifilia ni seevae mo le tamoʻe, ona mafai lea ona e faigofie ae le mo le tele o tupe faʻatau ni sneakers sili ona lelei e le "fasioti" ou vae, ae faʻamalosia le saolotoga o gaioiga.

Mafaufau i tulafono faʻavae pe a filifilia seevae mo le tamoʻe

O seevae tamoʻe e tatau ona mama

Faʻamoemoe e tusa pe o le taumalulu i fafo po o le taumafanafana, o le mamafa o seevae o le a eseese, o lea pei o le taumalulu e sili le ave sneakers tapuni, ma sneakers ma le mesh luga luga o le taumafanafana. Peitai, e oʻo lava i sneakers o le taumalulu e tatau ona mama.

Mo le taumafanafana, sneakers, o le mamafa e le sili atu ma le 200 kalama, o le a lelei tele. Ma mo le taumalulu 250 kalama. O le mea autu o le malamalama lea o le vae i lenei tulaga faia le matafaioi o le "tauʻau". Ma e oʻo lava i le 50-kalama faʻateleina i seevae mamafa i luga o mamao mamao mafai ona i ai se tele aʻafiaga i le iʻuga. O le tulafono o le fisiki galue iinei, faʻavae i luga o le mea moni o le umi o le tauʻau o le malosi, o le sili atu o le teteʻe malosi o le a tatau ona faʻaaogaina. I se isi faʻaupuga, e te le matauina 50 kalama nonoa i le fusi. Ae o le 50 kalama i le pito o le vae, lea e galue o se umi tauʻau, o le a lagonaina tele.

Afai e i ai uiga o le seevae, o lona uiga o le mamafa o le sneaker mafai ona vaʻai iina. Afai naʻo le tau o le tau ua faʻailoa atu, ona fuafua lea o le mamafa e ala i le aveina o le sneaker i lou lima. E matua faigofie lava ona mate pe o le seevae e mamafa pe leai. 200 kalama e masani ona le lagonaina i le lima. Ae 300 ua maeʻa lagona malosi.

O seevae tamoʻe e tatau ona iai ni aluga lelei

E le o lona uiga e te manaʻomia ni seevae faʻapitoa ma se pito i luga o le aluga. Pau lava le mea o le outsole o lou tamoe seevae tatau ona aulelei mafiafia. E le pei o sneakers, e matua faʻavaivaia mo le tamoe, sneakers masani lava ona mafiafia ma faʻamaluluina alofivae. Ma le isi, i le ogatotonu o seevae, e manaʻomia le i ai o se tamaʻi notch, e maua ai le faʻaopoopoina aluga ma puipuia vae mafolafola. Ma mo i latou ua uma ona mauaina, e faʻaititia le ono mafai o atiaʻe ia.

O aso nei, o sneakers ma solofanua eseʻese ua avea ma lauiloa. Faateʻia ni ipu faʻafuaseʻi, ni mea faʻafuaseʻi teteʻi i totonu o le faʻavae o seevae, faʻaali manino i totonu o le mulivae.

O nei mea uma i le tele o tulaga e maua ai naʻo le faʻateleina o le tele sneaker, ma e leai se aoga o le tamoʻe. O nei sneakers fou faʻasolosolo masani lava ona malepelepe ina ua maeʻa ni nai tamoʻe, ma a latou atoa kululu sisitema a le aoga i ai, pe taofi le galue ina ua mavae sina taimi. Ma e te le tau faʻafouina le uili ma faʻatau se ituaiga masani o sneaker ma se manaia vaivai, mama ma mafiafia toʻatasi.

Oe tatau ona faʻatau tamoʻe seevae i faleoloa faʻapitoa.

A faʻapea e mafai ona faʻatauina ni seevae faʻasamasamanoa i soʻo se faleʻoloa, pe a na o latou lelei, e fautuaina la le faʻatau seevae tamoʻe i faleoloa faʻapitoa.

O nei faleoloa e i ai fata o seevae faʻapitoa mo le tamoe. Ma e le o lona uiga o latou o le a ova. E mafai lava ona faʻatau, e oʻo lava ile taimi o faʻalavelave, o seevae tamoʻe lelei mo le taumafanafana e tamoʻe ile 800 rubles, ma mo le taumalulu mo le 1200. Latou, ioe, e leai se malosi tele, ae e iai le faʻamafanafanaga, malamalama ma se mea faʻateʻia e tasi.

Afai e leai sau faleoloa faʻapitoa ma tamoe seevae i le taulaga. Ma, vaʻai mo sneakers i soʻo se isi faleoloa, o le mea sili ona taua o loʻo i ai o latou uiga na faʻamatalaina i luga. Ma afai oe faʻatau masani sneakers, aua le tuliina le tau. E talafeagai le totogi tele mo seevae pe a faʻatau sneakers i totonu o se faʻailoga faleoloa o tutusa tutusa. A leai, o le tau e seasea tuʻusaʻo faʻatusa i le lelei ma le faʻafaigofieina.

Ma i le tusitusiga: e ese le taugata o seevae tamoʻe ma seevae taugofie, oe mafai ona faitau atili e uiga pe aoga le faʻaaluina o le tupe tele i sneaker ituaiga. Pe e te faʻatauina Saina taugofie.

Ina ia faʻaleleia au taunuʻuga, e tatau ona e iloa muamua faʻavae o le tamoʻe. O le mea lea, aemaise lava mo oe, na ou faia se vitio aʻoaʻoga vasega, e ala i le matamata oe mautinoa e faʻaleleia au tamoʻe iʻuga ma aʻoaʻo e tatala mai lau atoa tamoʻe gafatia. Faapitoa lava mo le aufaitau o laʻu blog "tamoʻe, Soifua Maloloina, matagofie" vitio aʻoaʻoga e leai se tau. Ina ia mauaina latou, oe na o le manaʻo e lesitala i le nusipepa i le kilikiina o le sootaga: Talia mea lilo... I le maitauina lelei o nei lesona, o aʻu tamaiti aʻoga faʻaleleia a latou tamoʻega iʻuga e le 15-20 pasene e aunoa ma ni toleniga, pe a fai latou te leʻi iloa e uiga i nei tulafono muamua.

Maimoa le vitio: Marin Doru Fugi d-aci femeie rea (Mae 2025).

Mataupu Talu

Suti Jogging mo le taumalulu - foliga o filifiliga ma iloiloga

Mataupu O Sosoo Mai

Casein protein (casein) - o le a lea, ituaiga ma le tuufaatasiga

Mataupu E Fesootai I Ai

Wtf labz taimi taumafanafana

Wtf labz taimi taumafanafana

2020
Uunaiga i le tamoe mai le Paralympics

Uunaiga i le tamoe mai le Paralympics

2020
Kofe ae e te leʻi faia toleniga i le faletaʻalo: mafai ona e inu ma pe fia

Kofe ae e te leʻi faia toleniga i le faletaʻalo: mafai ona e inu ma pe fia

2020
Aisea e tiga ai tua o le ogavae a o tamoʻe, faʻafefea ona faʻaititia le tiga?

Aisea e tiga ai tua o le ogavae a o tamoʻe, faʻafefea ona faʻaititia le tiga?

2020
Creatine Sili Atoatoa Meaʻai 2500

Creatine Sili Atoatoa Meaʻai 2500

2020
Triceps faʻamalositino mo teine

Triceps faʻamalositino mo teine

2020

Tuua Lau Faamatalaga


Mataupu Manaia
Rich Roll's Ultra: O Se Malafoni I Se Lumanaʻi Fou

Rich Roll's Ultra: O Se Malafoni I Se Lumanaʻi Fou

2020
Kofe lanumeamata - penefiti ma faʻaoga o le faʻaaogaina

Kofe lanumeamata - penefiti ma faʻaoga o le faʻaaogaina

2020
Soifua maloloina soifua maloloina lisi mo aso uma

Soifua maloloina soifua maloloina lisi mo aso uma

2020

Vaega Lauiloa

  • Crossfit
  • Tamoe
  • Toleniga
  • Tala fou
  • Meaʻai
  • Soifua Maloloina
  • Na e iloa
  • Tali fesili

E Tusa O Le Tatou

Delta Taʻaloga

Faasoa Atu I Lau Uo

Copyright 2025 \ Delta Taʻaloga

  • Crossfit
  • Tamoe
  • Toleniga
  • Tala fou
  • Meaʻai
  • Soifua Maloloina
  • Na e iloa
  • Tali fesili

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Taʻaloga