BCAA
1K 2 23.06.2019 (toe iloiloga: 05.07.2019)
Maso maso o se taua taua metotia uma mo tagata afeleti uma. Mo lana seti, o le a aoga le ave o se BCAA Express faʻaopoopoga mai le lauiloa gaosi oloa Cybermass. O se paleni faʻafitauli o BCAAs, e manaʻomia mo le fausiaina o maso, o loʻo lagolagoina e le BCAA le tuputupu aʻe o maso maso e ala i le faʻalauteleina o le polotini synthes (faʻavae i le Igilisi - The Journal of Nutrition).
O micronutrients o loʻo aofia i totonu o le faʻaopoopoga o loʻo mitiia ma fesoasoani i le tino e toe maua vave pe a maeʻa le faʻamalositino (Igilisi punavai - Journal of Sports Medicine and Physical Education, double-blind, placebo-pulea suesuega).
Le lelei ma le aoga ole apalai
O le faʻaopoopoga e tele ona lelei:
- faʻateleina le tumau i taimi o taʻaloga;
- faʻateleina le tele o maso maso;
- faʻagaoioia protein faʻatupuina - o le autu fausia poloka o maso maso;
- faʻatelevave le toe malosi mai toleniga poʻo manuʻa;
- faigofie ona faʻalu.
Faʻalauiloa pepa
O loʻo avanoa le faʻaopopoga i se afifi 220-kalama. O le gaosi oloa ofoina atu tele flavors:
- vine;
- Duchess;
- kola;
- tipolo-lime;
- tuʻi fualaʻau.
Tuufaatasiga
O le faʻaopoopoga aofia ai: amino acid faigata (L-leucine, glycine, L-glutamine, fructose, L-isoleucine, L-valine), acid regulator, natura ma tutusa ma masani tofo ma lanu, o se faigata o vaitamini ma minerals, suamalie (sucralose ma stevia ), sodium bicarbonate, sua masani.
| Vaega | Mataupu i le 1 vaega (tusa ma le 10 kalama), mg |
| Amino acid | |
| Leucine | 2000 |
| Glycine | |
| Glutamine | 1000 |
| Isoleucine | 500 |
| Valine | |
| Lysine | 200 |
| Arginine | |
| Taurine | |
| Beta Alanine | 150 |
| Isi vaega | |
| Magnesium | 9 |
| Nicotinamide | 6,1 |
| Uʻamea | 3 |
| Vitamini E | 3 |
| Metala paʻepaʻe | 2 |
| Vitamini B5 | 1,2 |
| Vitamini B1 | 0,5 |
| Vitamini B2 | 0,5 |
| Vitamini B6 | 0,5 |
| Vitamini A | 0,5 |
| Apamemea | 0,3 |
| Manganese | 0,2 |
| Folic acid | 0,2 |
| Chromium | 0,1 |
| Seleniuma | 0,07 |
| Iodine | 0,03 |
| Biotin | 0,015 |
| Vitamini D3 | 0,003 |
| Vitamini B12 | 0,0024 |
Faʻatonuga mo le faʻaaogaina
Mo se fualaʻau paleni lelei, faʻapipiʻi se sipuni o le faʻaopopoga i totonu o le ipu vai e leai se carbonated. I aso taʻaloga taʻaloga, o meaʻai i aso uma e tolu tautua: 1 i le taeao, 1 itula ae le i faia toleniga, ma le 1 30 minute pe a maeʻa. I aso malolo, 2 servings o le faʻaopoopoga ua lava - taeao ma le afiafi, tusa lava pe o le a le faʻaaogaina o meaʻai.
Teuina o tulaga
O le faʻaopoopoga afifi tatau ona teuina i se malulu nofoaga malulu mai o le susulu o le la.
Faʻafitauli
E le fautuaina le faʻaopopoga mo le faʻaaogaina e fafine maʻitaga, tina failele, ma tagata ei lalo ifo o le 18 tausaga le matutua.
Tau
O le tau o le BCAA Express supplement e 650 rubles i le taga.
