- Polotini 15.74 g
- Gaʻo 21.88 g
- Karbohidates 1.39 g
O le fua mo le faia o suamalie fuamoa fuamoa ma bacon ma sisi i le ogaumu o lo oi lalo.
Auaunaga Per Ipu: 6 Auaunaga.
Faatonuga i lea laasaga ma lea laasaga
O fuamoa fuamoa ma le bacon e saunia faigofie i le fale, ma e liu suavai e matua mataʻina, maloloina, faʻamalieina ma manogi. Mo le kukaina, e faʻaogaina se silicone suia, e fesoasoani e taofi ai foliga o fuamoa falai ina ia latou le sosolo ma tolotolo. E mafai ona aveina ma le saogalemu lenei meaai manaia mo le 'aiga o le taeao mo tamaiti ma tagata matutua. Ioe, o sea ipu o loʻo iai le tele tele o kalori, lea e afaina ai le ata, ae e mafai lava ona e faʻamalieina oe lava ma lou aiga i lenei oloa, ae le tele taimi. Faʻafefea ona kukaina saʻo fuamoa fuamoa ma bacon, sisi ma puloua i le ogaumu o loʻo faʻamatalaina i lalo i se laʻasaga ma lea laasaga fua ma se ata.
Laasaga 1
Oti le bacon i ni fasi ma tufatufa atu i silicone foafoaina. Tuu ni fasi se lua i suia taʻitasi.
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Laasaga 2
Fufulu ma faʻamamago lelei le pulou. A maeʻa lena, o manava e manaʻomia e tipi i fasi manifinifi.
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Laasaga 3
Faʻasalalau solo lau fufulu fufulu i luga o apa, tuu le bacon i luga. Ona faʻaopopo lea o le champignons ua tipiina.
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Laasaga 4
A maeʻa lena, e tatau ona tuʻuina se fuamoa moa i totonu o silicone suia, taumafai e taofi le samala mai le salalau.
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Laasaga 5
I luga o le mea faigaluega, e manaʻomia le masima ma le pepa e tofo. Ia sausau foi ma sisi sisi maa.
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Laasaga 6
O le ogaumu e tatau ona muaʻi mafanafana i le 170-180 tikeri. Lafo avanoa i le ogaumu tusa ma le 10-15 minute. O le iʻuga o fuamoa falai. Afai e te manaʻo ia lelei fualaʻau, o le taimi kuka e tatau ona faʻateleina i le 20 minute. O fuamoa tao ma fuamoa asu o loʻo sauni e 'ai. Fafasi aniani lanumeamata lanumeamata i luga. Olioli i lau taumafataga!
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