Aspartic acid o se tasi o le 20 taua amino acids i le tino. O loʻo i ai uma i le saolotoga foliga ma avea o se vaega faʻavae o le polotini. Faʻalauiloa le tuʻuina atu o neula faʻatonutonu mai le totonugalemu o neula i le taʻavale. Ole vaega ole tele o meaʻai faʻaopopo e faʻaaoga e tagata afeleti.
Uiga o uiga
O le vailaʻau faʻavae o le aspartic acid o tioata manino. O le vailaʻau e iai foʻi isi igoa - amino succinic acid, aspartate, aminobutanedioic acid.
Ole maualuga ole faʻasologa ole aspartic acid e maua ile sela ole faiʻai. Faʻafetai i le faʻamalosia aafiaga i luga o sela o le ogatotonu sisitema sisitema, e faʻaleleia atili ai le mafai e faʻamautuina faʻamatalaga.
Faʻafesoʻotaʻi ma phenylalanine, aspartate fausia ai se fou tuufaatasiga faʻaaogaina o se meaʻai suamalie - aspartame. O se mea e faʻaoso ita ai le tino o le tino, o le mea lea e le fautuaina ai le faʻaopoopoga ma ona mataupu mo le faʻaaogaina i tamaiti e leʻo atoatoa ona fausia le tino.
Taua mo le tino
Faamalosia le puipuia galuega o le tino e ala i le faʻateleina o le aofaʻi o immunoglobulin ma vailaʻau na fausia.
- Tauivi ma le lelava tumau.
- Auai i le fausiaina o isi amino acids talafeagai mo le faʻagaioiga masani o le tino.
- Faʻalauiloa le tuʻuina atu o minerale i le DNA ma le RNA.
- Faʻaleleia le galue o le faiʻai.
- Masania le galuega o le neula.
- Aveʻese mea oona mai le tino.
- Fesoasoani e faʻafetaui le popolevale ma le faʻanoanoa.
- Auai i le gaioiga o le faʻaliliuina o gaʻo i le malosi.
Faʻavae o le aspartic acid
O le amino acid e lua ona tuʻaiga taua - L ma D. O ni faʻata atagia o le tasi i le isi i le tuufaatasiga o meaola. E tele taimi e tuʻufaʻatasia ai e tagata gaosi mea faʻapipiʻi ma mea faʻaopopo i lalo o le igoa e tasi - aspartic acid. Ae o fomu taʻitasi e iai a latou lava aoga.
O le L-form o le amino acid o loʻo maua i le tino i ni vaega e sili atu ona tele nai lo D. O loʻo aʻafia i le polotini synthes, ma o loʻo avea foʻi ma taʻimua i le faʻateʻaina o vailaʻau oona, aemaise lava le amonia. D-form of aspartate faʻatonutonuina le gaosiaina o le homone, faʻaleleia le faiʻai. Tele lava naʻo le tino o se tagata matua e maua ai.
L-foliga uiga
E lautele faʻaaogaina mo le gaosiga o polotini. Faatelevaveina le gaioiga o miaga faʻavaeina, lea e fesoasoani i le vave aveʻesea o toxins mai le tino. O le L-form of aspartic acid o loʻo aʻafia i le tuʻufaʻatasia o le kulukose, ona o le tele o le malosi e maua mai i le tino. O lenei meatotino e lautele faʻaaogaina i tagata afeleti latou, ona o le ogaoga o taumafaiga, manaʻomia se tele sapalai o le malosi i totonu o latou sela.
D-foliga taua
O lenei isomer fesoasoani i le faʻagaioiga masani o le neura ma faʻapea foi ona taua se sao taua i le toe faʻatinoina o fafine. O le maualuga faʻatulagaina e oʻo i le faiʻai ma totoga o le fanautama faiga. Faʻaleleia le gaosiaina o le tuputupu ae o le homone, ma faʻatelevaveina foi le faʻasologa o le testosterone, e faʻateleina ai le tumau o le tino. Faʻafetai i lenei aafiaga, aspartic acid ua maua lauiloa i latou oe masani ona taʻalo taʻaloga. E le afaina ai le fua o le tuputupu aʻe o maso, ae e faʻatagaina oe e faʻateleina le tikeri o le popole.
Amino acid i taʻaloga meaʻai
E pei ona taʻua i luga, ole aspartic acid e aafia ai le gaosia o homone. E faʻatelevaveina le faʻafouina o le tuputupu aʻe homone (tuputupu aʻe homone), testosterone, progesterone, gonadotropin. Faʻatasi ai ma isi vaega o taʻaloga paleni, e fesoasoani e fausia maso maso ma puipuia le faʻaititia o le libido.
Ona o lona agavaʻa e talepe i lalo polotini ma kulukose, o le aspartate e faʻateleina le aofaʻi o le malosi i sela, e totogi ai ana tupe faʻaalu aʻo faʻamalositino.
Meaʻai e maua mai i le acid
E ui lava i le mea moni o le amino acid e gaosia tutoʻatasi e le tino i le taimi e masani ona faʻagaioia ai le tino, ma le aʻoaʻo malosi le manaʻoga mo lona faʻateleina faʻateleina. E mafai ona e mauaina ile aiina o legume, avoka, nati, sua ole fualaʻau e leʻi faʻasuaina, povi ma moa.
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Biologically ola faʻaopopo
O le taumafataga o tagata afeleti e le masani ona faʻamalieina le manaʻoga mo le aspartate. O le mea lea, o le tele gaosi e ofaina meaʻai faʻaopopo e aofia ai lenei vaega, mo se faʻataʻitaʻiga:
- DAA Ultra e le Trec Meaʻai.
- D-Aspartic Acid mai AI Taʻaloga Meaʻai.
- D-Aspartic Acid mai le Muamua.
I le faʻateleina o le fua o le gaosia o le homone, ua mafai ai ona faʻateleina le avega, ma ua faʻateleina foi le faʻamaloloina o le tino.
Faʻatinoga
O le fautuaina fautuaina o le faʻaopopoga o le 3 kalama i le aso. E tatau ona vaevaeina i ni tui se tolu ma faʻaalu i totonu o le tolu vaiaso. A maeʻa lena, e tatau ona e faia se malologa o 1-2 vaiaso ma toe fai le vasega. I le taimi lava e tasi, e tatau ona faʻatumauina le pulega pulega, faʻasolosolo faʻateleina le avega.
Faʻalauiloa pepa
Mo le faʻaaogaina, e mafai ona e filifilia soʻo se ituaiga talafeagai o le faʻasaʻolotoga. O sapalai e omai i le pauta, pusa gaʻo, ma fomaʻi pepa.
Faʻafitauli
Ona o le mea moni e faapea i se talavou maloloina tino, o le amino acid e gaosia i lava aofaiga, e le talafeagai ai le faʻaaogaina ia faʻaopopo. O lona faʻaaogaina e faʻapitoa lava le faʻailoaina i lactating ma maitaga fafine, faʻapea foi ma tamaiti i lalo o le 18 tausaga le matutua.
Fesoʻotaʻiga ma isi taʻaloga meaʻai meaʻai vaega
Mo tagata afeleti, o se itu taua i le faʻaaogaina o mea faʻaopopo o le latou tuʻufaʻatasia lea ma isi vaega o meaʻai. Aspartic acid e le taofia le gaioiga o gaioiga o loʻo aoga i taʻaloga meaʻai ma e alu faʻalelei ma polotini eseese ma mea inu. Ole tuutuuga autu ole malolo ile 20 minute ile va ole tui.
O le amino acid e tatau ona faia ma le faʻaeteete i isi vailaʻau e faʻateleina ai le gaosiga o le homone testosterone, a leai o loʻo iai se aʻafiaga o le hormonal faʻalavelave.
Aʻafiaga ma le soona inu
- O le amino acid e mafai ona mafua ai le tele o gaosiga o testosterone, e mafua ai le fuafua ma lauulu leiloa.
- O le faʻateleina o le estrogen i le toto e mafai ona suia ai le aafiaga ma maualalo ai le libido, faʻapena foi ma mafua ai le fulafula o le prostate.
- Faʻatasi ai ma le sili atu o le aspartic acid, o le sili atu o le fiafia i le tino ma le osofaʻiga ono tupu.
- E le fautuaina e ave le faʻaopopoga i tua atu o le 6:00 i le afiafi aua e taofia ai le gaosia o le melatonin.
- O le soona inu o amino acids e taitai atu ai i le faʻalavelave i le faʻagaioiga o le neula, pologa, le manava, mafiafia o le toto, tiga o le ulu.
