Afi gaʻo
2K 0 16.01.2019 (toe teuteuga: 22.05.2019)
NEI O le Omega 3-6-9 o se meaʻai faʻaopopo e tuʻufaʻatasia filifilia ma le totoʻa Omega-3 fatty acid mai flaxseed, Omega-6 mai le afiafi primrose ma uliuli fualaʻau, ma Omega-9 mai canola (canola ituaiga). O vasega muamua e lua o gaʻo (3 ma le 6) e le mafai ona suia, o le soifua maloloina o tatou tino faʻamoemoe i lo latou paleni. O le vasega mulimuli e mafai ona suia, ae o le Omega-9 e aoga.
Meatotino o gaʻo
O gaʻo maloloina ma sili ona taua, ioe, Omega-3. Latou e aumai mai flaxseed ma iʻa suauʻu ma e le fesuiaʻi. Suauʻu mai le muamua e mafai ona taʻua o le tupu o laʻau fualaʻau uma. E ui lava e sili atu le aoga o le suauʻu iʻa, e sili le flax mo le faʻaaogaina i aso uma. O le suauʻu mai lenei laʻau fesoasoani e faʻavasega hormonal paleni, o le mea lea e sili ona aoga mo fafine (faʻamalieina le faʻaalia o le PMS).
I se tulaga lautele, o le aafiaga o flaxseed suauʻu e tutusa ma lena o le iʻa suauʻu, ma latou uma e lua puipuia pathologies o le fatu ma alatoto toto, taofia toto toto mai le fausiaina, ai puipuia ai osofaʻiga fatu, normalize toto maualuga, ma isi O le autu eseesega i le va o le flax oil ma iʻa suauʻu o se tuai i gaioiga tulaga tasi. O le aʻafiaga o le aveina o le Omega-3 mai le flax e aliali mai pe a ma le 2-3 vaiaso, ae o le suauʻu iʻa e masani ona galue vave.
O le Omega-6 i le tatou tino ua liua i le gamma-linoleic acid (GLA), e puipuia ai mai le vave ona matutua, faʻamaʻi o le fatu ma alia toto, faʻamaʻi pipili, faʻamaʻi o le musculoskeletal system, o faʻamaʻi o le dermatological, faʻafitauli o le tino i le tino, aemaise ai lona taunuuga i le tulaga o le puta tele. ...
Omega-9 o le sili ona taatele vasega o gaʻo maua i nati, fatu, olive, ma avoka. O na. o totonu o lenei suauʻu matou te kuka ai. E ui lava e mafai e le tino ona tuʻufaʻatasia nei gaʻo na o ia lava, o a latou meaʻai mai fafo e manaʻomia mo le puipuia o le atherosclerosis (o le tuʻuina o le cholesterol i luga o puipui o alatoto toto).
Faʻalauiloa pepa
100 ma le 250 softgels.
Tuufaatasiga
| 2 capsules = 1 tautua | |
| O le afifi o loʻo i ai 50 pe 125 tautua | |
| Le taua tau | 20 Kcal |
| aofia ai kalori mai gaʻo | 20 Kcal |
| Gaʻo | 2 g |
| o gaʻo lololo ia | 0.5g |
| o gaʻo gaʻoaʻina tele | 1.5g |
| o gaʻo gaʻo soʻona faʻatupuina | 0.5g |
| Suauʻu lino | 1400 mg |
| Suauʻu primrose afiafi | 300 mg |
| Suauʻu Canola | 260 mg |
| Suauʻu fualaʻau uliuli | 20 mg |
| Suauʻu fatu maukeni | 20 mg |
Isi mea aoga: gelatin, glycerin, vai.
Faʻafefea ona faʻaaoga
O le faʻaopopoga e faʻaumatia se tasi tautua (2 capsules) tasi i le tolu taimi i le aso ma taumafataga. E le tatau ona avea se meaʻai ma mea e sui ai meaʻai lelei. Faʻaaoga e tatau ona faʻamutaina i sina tamaʻi faʻaletonu mai le tulaga masani.
Faʻafitauli
- Tagata taʻutaʻua lagona i le vaega o le oloa.
- Laititi tausaga.
- Maitaga ma lactation.
Le tau
| Aofai o kapula | Tau, i lapisi |
| 100 | 750-800 |
| 180 | 1100-1200 |
| 250 | 1800-1900 |
