Foafoaga
3K 0 11/24/2018 (toe iloiloga mulimuli: 07/03/2019)
E lua ituaiga o creatine e lautele faʻaaogaina i taʻaloga - monohidate ma hydrochloride. O le mulimuli na mauaina lauiloa talu ai nei. Tele tagata taʻaʻalo e manatu o le creatine hydrochloride o se sili ona aoga ituaiga o faʻaopoopoga. Seʻi tatou vaai pe moni lenei.
Talosaga i taʻaloga taumafataga
Con-Cret e avanoa mai ProMeraSports. Lenei o lenei dietary faʻaopoopoga tumau lona tulaga o le faʻatau taʻitaʻi i le Creatine hydrochloride maketi. E talitonu o lenei vailaʻau ituaiga o vailaʻau o loʻo i ai le sili solubility, o lona uiga o le maualuga assimilation ma aʻafiaga i luga o le tino.
O le efuefu e faʻaaogaina e faʻatele ai le faʻasao o le malosi i le taimi o faʻamalosi tino. Lenei aʻafiaga taofia le faʻaosoina o catabolic tali ma faʻatelevaveina le tuputupu ae o maso maso.
O le tuufaatasiga faʻapalepaleina le acid fausiaina i le taimi o sela sela galue, lea tuʻutuʻuga toto pH. O le fesuiaiga i le acid-base paleni mafua ai maso vaivai.
O le gaioiga a le foafoaga e faʻateʻaina ai le faʻamafanafana ma faʻaleleia ai le tumau.
O le faʻaopopoga e faʻaaogaina e tagata afeleti e faʻaalu lelei ai le kulukose.
Faʻafefea e le kamupanī fautuaina le ave o le faʻaopopoga
E tusa ai ma le faʻamatalaga a le kamupanī, o le faʻaopopoga e faʻaaogaina faʻavae i le mamafa o le tagata afeleti.
E fautuaina e ave le faʻata e tasi ile 45 kg mamafa o le tino. O le meaʻai faʻaopopo e faʻaumatia ile 30-60 minute ae e te leʻi aʻoaʻoina. O le pauta e faʻamamaina atoa i le vai poʻo le sua. I vaitaimi o malosi faʻamalositino gaoioiga, mo se faʻataʻitaʻiga, i luma o se tauvaga, o le metotia mafai ona faʻateleina i lua fuaina sipuni i le 45 kg o le mamafa.
O tuuaiga o le sili atu o le hydrochloride ma le latou teena
E i ai le numera o tagi e uiga i le sili atu o le creatine hydrochloride nai lo monohidate, ae o tagata atamamai e malilie o lenei na o se vaega o le faʻalauiloaina maketiina o le oloa.
Sei o tatou mafaufau i nei faamatalaga mai se manatu autu o le manatu:
- "Creatine hydrochloride e le taofia le suavai i le sela sela, e le pei o le monohidate." O le mea moni, o mea uma e lua faʻamalosia le faʻamamaina o sela, e aofia ai maso maso. O lenei aʻafiaga e toeititi vaʻaia e le vaʻaia. I se faʻaopopoga, o le faʻatumauina o se laititi aofaʻi o suavai fesoasoani i le faʻateleina o musculature ma maua ai le tino toʻomaga. O le mea lea, tagata afeleti mafaufau agavaʻa faʻamamaina o se aoga aoga o le foafoaina.
- "O le ituaiga fou o le foafoaga e le manaʻomia ai le faʻaaogaina o le taʻamilosaga." O le faamatalaga lava e tasi e moni mo le monotaga, talu ai o le faʻaaogaina o meaʻai faʻaopopo e le taitai atu ai i le faʻaititia o le gaioiga o le tutoʻatasi tuʻufaʻatasia o le vailaʻau e le tino. I se faʻaopopoga, o le faʻaogaina o le taʻalo o le paʻu e le faʻalauteleina ai le aafiaga o le anabolic ma e le faʻateʻaina ai autafa o itu e seasea tupu i ni isi auala faʻaopoopo.
- "ProMeraSports Con-Cret e le faʻaosoina ni faʻalavelave o le dyspeptic." O aʻafiaga e maua mai i le tago i taʻaloga paʻu e seasea maua, ma o le mea e masani ai o le gastrointestinal ua le aoga. Nua, tiga o le manava, manava manava, ma manava tata ono tupu. O ia itu faʻafitauli e mafai ona atiaʻe ma le faʻaaogaina o soo se ituaiga o foafoaga. Tele taimi, o le vaʻaia o nei faʻailoga e fesoʻotaʻi ma le sili atu o le faʻatagaina fualaʻau.
- "O le hydrochloride form e tele taimi e sili atu lona aoga nai lo le monotaga." Lenei faʻamatalaga e le mafai ona avea ma 100% mautinoa, talu ai o lenei faʻaopopoga e leʻi oʻo i totonu o le talafeagai taulaʻi kulupu suʻesuʻega. Fai mai le au atamamai o le iʻuga o le foafoaga e aafia ai le tino i le auala lava e tasi e pei o monotaga.
- "O le fou foliga o le foafoaga e le manaʻomia se utaina vaega - o se faʻaopoopoga regimen e aofia ai le muamua faʻaaogaina o maualuga tui o le lotoa." O le faamatalaga e feteʻenaʻi, talu ai e leai ni faʻamaoniga maʻoti mo le faʻaaogaina o soʻo se faiga tonu e tusa ai ma lenei polokalame. I se faʻaopopoga, sili atu i le faʻatagaina faʻatagaina faʻatuputeleina le aʻafiaga o aʻafiaga.
Taunuuga
Talu ai ProMeraSports 'Con-Cret e leʻi faia faʻafuaseʻi faʻataʻitaʻiga, maualalo pe maualuga gafatia e le mafai ona tapaina.
Ua fautuaina e le au fai meaʻai le faʻaaogaina o le monotaga, aua o lenei ituaiga vailaʻau e sili ona suʻesuʻeina. O le faʻaopopoga na auai i le tele o suʻesuʻega ua faʻamaonia lona aoga ma le saogalemu. Mo se faʻataʻitaʻiga, Mayhew DL, Mayhew JL, Ware JS (2002) - "Aʻafiaga o se taimi umi o le foaʻiina o le faʻaopoopoga i luga o le ate ma fatugao i le kolisi Amerika lakapi taʻaloga", fesoʻotaʻi i le lolomiga. (tusitusiga i le Igilisi).
O lea la, ua fautuaina e le au atamamai le faʻaaogaina o le monohidate: o lenei taʻaloga faʻaopopo ua faʻamaonia e aoga ma saogalemu ma tau i le averesi o 800 rubles i le 600 g, ae o le hydrochloride i le 48 g afifi e tau ai le 2.000 rubles.
