Coenzyme Q10 o se vailaʻau e gaosia e tagata sela ma lagolagoina ona taua gaioiga. O lona le lava e faʻatumuina i le atinaʻeina o tuga pathologies. I lenei tulaga, faʻamalieina o le tino ma se meaʻai mai fafo, mai biologically ola faʻaopopo ma meaʻai meaʻai, avea aoga.
Togafitiga ma ia auala faʻateleina onosaʻi, telegese lemu faʻagasologa o le pala ma le matua, fesoasoani i le taua faasaga i le AIDS, oncological neoplasms, cardiovascular ma le tele o isi pathologies.
O le a le ubiquinone ma o a ana meatotino
Ubiquinone o se oxidized ituaiga o coenzyme maua i mitochondria, o nofoaga manava ma malosiʻaga o sela uma i le tino. E faʻalauteleina le gaosiaina o le malosi i totonu o latou i le tulaga o ATP, auai i le eletise felauaʻiga filifili i le tulaga sela.
I se tulaga lautele, ubiquinone faatino ia gaioiga ia:
- antioxidant - faʻamamaina radicals maua fua ma faʻamaʻi kolisi, faʻatelegese lemu le faʻagasologa o le soifua matua;
- antihypoxic - o le aʻafiaga o le faʻaleleia atili o le taʻamilosaga o le okesene i le tino;
- angioprotective - faʻamalosia ma toefuatai o vascular pa, normalization o le tafe o le toto;
- toe faʻafouina - toe faʻafouina o sela sela ma faʻavaveina o manuʻa faʻamaloloina;
- puipuiga o le puipuia - faʻatonutonuina o le faʻagaioiga o le immune system.
O le talaʻaga o le faʻaaogaina o mea paleni amata i le 1955-1957, ina ua faʻatoa suʻesuʻeina ma le faʻamautuina o lona vailaʻau vailaʻau.
Lenei igoa na tuuina atu i ubiquinone ona o lona ubiquity, o lona uiga, i soʻo se mea.
I le taimi lava e tasi, o le atinaʻeina o vailaʻau faʻavae na amata ai, lea na faʻaaogaina i le faʻataʻitaʻiga i le 1965 mo le togafitiga o faʻamaʻi fatu.
Ubiquinone galue lelei ma isi vailaʻau e afaina ai mitochondria. O ia e gafa ma le gaosiga o le malosi, i le faʻagavaʻaina ole mea ole carnitine ma le thioctic acid o loʻo aʻafia ai, ma le tagata e faʻatupuina le faʻalauiloaina (faʻavae - NCBI - National Center for Biotechnology Information).
I lenei itu, o le enzyme e faʻaaogaina mo mea nei:
- faamautuina o le faiga fatu ma normalization o le toto maualuga;
- faʻaleleia atili le elemeni meatotino o vascular pa ma faʻamalosia i latou;
- faʻaititia le lapopoʻa o penisina o le toto ma faʻailoga o le atherosclerosis;
- puipuia ma faʻatelegese le ala ole faʻamaʻi ole Parkinson poʻo le Alzheimer;
- fuafuaina toleniga poʻo se taimi umi avega;
- togafitiga mo faʻamaʻi gum;
- puipuia o faʻamaʻi oncological;
- lagolago o le setete i le tulaga o le puipuia pathologies;
- faʻaititia o le toe faʻafouga vaitaimi ina ua tuga maʻi ma togafiti togafiti.
Faiga o gaioiga
O le matafaioi a le Coenzyme Q10 o le faʻaosoina lea o ni faʻatonuga o vailaʻau e faʻatele ai le vaevaeina o meaʻai i le malosi.
O le faʻamatalaga o le auala o gaioiga e amata i le tuʻufaʻatasia o ubiquinone, lea e fausia i sela mai mevalonic acid, metabolic oloa o phenylalanine ma tyrosine.
E auai i felauaiga ma malosiʻaga gaioiga, puʻeina proton ma electrons mai laʻasaga I ma II o le respiratory respiratory. Ma ua faʻaititia i le ubiquinol, o se sili atu mea ola mea faʻateleina ma faateleina bioavailability ma goto gafatia.
O le iʻuga elemeni siitia 2 electrons i le III faʻafitauli o le respiratory respiratory, auai i le faʻavaeina o adenosine triphospastic acid (ATP) i mitochondrial membrane. E faʻatatau saʻo lava i radicals e leai se tau, faʻaaogaina se aafiaga o le antioxidant i sela e faʻaumatia ai elemeni.
Aʻafiaga i le olaga faamoemoeina
O le mafai e synthesize ubiquinone e sili ona maualuga i se talavou tausaga ma i le i ai o le lava aofaʻi o vitamini A, C, kulupu B ma le manogi amino acid tyrosine i le tino.
I le aluga o tausaga, o lona aofaʻi vave pa'ū, ma le aʻafiaga o faʻamaʻi faʻateleina, i totonu o mea nei e sili ona taatele:
- fibromyalgia - masani musculoskeletal pathology;
- faʻamaʻi fatu fatu ma latou faʻafitauli;
- o le Prader-Willi faʻafitauli o le tupuʻaga i pepe faatoa fananau mai;
- parkinsonism, faʻatasi ma le lemu, le mautonu o le savali ma gatete o lima;
- Huntington's faʻamaʻi;
- sclerosis laʻasaga o le amyotrophic;
- puta lapoʻa;
- maʻi suka;
- faatamaitiiti i alii;
- faʻaleagaina o le polokalama puipuia, lea e mafai ona liua i malulu masani, autoimmune pathology, leaga neoplasms;
- lotomafatia, fai soo migraines, ma isi
Coenzyme Q supplementation mafai ona faatonuina e puipuia ia pathologies pe togafitia faʻafitauli nei.
E ui lava i le mea moni e le faʻafualoaina le ola, o le meaʻai aoga maua ai se lelei teteʻe-matua aafiaga i le tausia o le soifua maloloina o tagata.
Aʻafiaga i le tino
Avea o se gaʻo-soluble coenzyme, coenzyme e faigofie ona mitiia e sela ma okeni pe a ulu atu ia i latou mai fafo. I tulaga o gaioiga, e tutusa ma vaitamini tuʻufaʻatasi, lea e tau atu ai i le tofiaina o le igoa pseudovitamin poʻo le vitamini Q10 ia.
Ole aofaʻiga maualuga e maua i totoga o loʻo tau ai le tau maualuga ole malosi, pei ole fatu, fatugaʻo ma le ate.
Faʻaopopoina faʻaopopoina o se mea paleni e amata ai mea nei:
- faʻateleina le tumau i tagata afeleti;
- faʻaleleia atili faʻamalositino i le matua;
- faʻaititia le leiloa o le dopamine, vaega faʻasaoina o reflex gaioiga i le faʻamaʻi o Parkinson;
- faʻamalosia tisiti ma puipuia le faʻatamaʻiaina o aafiaga o le ultraviolet radiation i luga o le paʻu, faʻaleleia atili lona mimilo ma toe faʻafouina;
- faʻaititia le faʻaleagaina faia i le fatu maso ma faʻateleina le ola o isi totoga;
- faʻalauteleina o alatoto, faʻaititia le toto maualuga ma faʻateleina le tafe o le toto pe a fai e poloka;
- faʻateleina le fua faʻatatau o inisalini ma proinsulin, faʻaititia le aofaʻi o glycohemoglobin i le toto, faʻaititia le aʻafiaga o le maʻisuka faʻafitauli;
- faʻateleina le polotini gaioiga i maso maso, faʻaititia le lelava ma faʻateleina onosaʻi i taimi ogaoga contractions (puna - NCBI - National Center mo Biotechnology Faʻamatalaga).
Coenzyme i taʻaloga
Coenzyme Q10, avanoa i le tulaga o se faʻaopoopoga, e masani ona faʻaaogaina e tagata afeleti e faʻaleleia atili ai le tulaga lelei ma le umi o aʻoaʻoga, faʻapea foi ma le faʻateʻaina o aʻafiaga o le faʻamalosi tino. Faʻaopopo, Q10 o se sili lelei faʻaopopoga malosiʻaga faʻavae mo tagata afeleti.
Ole meaʻai faʻaopopo e faʻaititia ai le faʻaleagaina ole tino hypoxic e mafua mai ile leai o se okisene ia latou.
O lenei meatotino e taua tele pe a faʻatinoina anaerobic toleniga, aʻea i se maualuga maualuga.
O le fualaʻau o le vailaʻau e 90-120 mg i aso uma. Mo faʻamoemoe tino, e sili ona faʻaaoga e tusa ma le 100 mg e tuʻufaʻatasia ma vaitamini C ma E. E avea lea ma faʻaopopoga o malosiaga.
Faʻailoga mo le faʻaaogaina
Faʻailoga mo le faʻaaogaina o ubiquinone e mafai ona:
- soona popolevale i le tino poʻo le mafaufau;
- tulaga faʻatiga, omiga o le mafaufau;
- maualuga pe maualalo le toto maualuga;
- chemotherapy ma taotoga;
- faʻamaʻi pipisi e faʻaititia ai le puipuiga;
- puipuia i le HIV ma le AIDS;
- o le aʻafiaga o le post-infarction syndrome ma faʻateleina pe a maeʻa le stroke;
- faateleina le maualuga o le toto toto maualuga;
- puipuia o le le fanautama i alii;
- pathology manava;
- palapala toto, pulu taimi, gastratitis;
- maʻi suka;
- arrhythmia, angina pectoris ma isi faʻafitauli i le matata o le fatu.
O le umi o le faʻaulufaleina ma metotia faʻatulagaina taʻitasi ma le fesoasoani a tagata faʻapitoa.
Faʻafitauli
Faʻafitauli i le faʻaaogaina o le coenzyme o:
- faʻafitauli o le papala papala;
- faʻateleina le glomerulonephritis;
- paʻu i le tata o le fatu (lalo ifo o le 50 pao i le minute);
- taʻutaʻua lagona i vaega;
- maʻitaga, lactation ma tausaga e oʻo atu i le 18 tausaga.
O le sone faʻafitauli e aofia ai foʻi maʻi ma faʻamaʻi oncological ma fatu. Afai e avanoa, e tatau ona talanoaina le faʻaopoopoga ma lau fomaʻi.
Fomu o le tatalaina ma le auala o le talosaga
Ubiquinone e gaosia i le tulaga o meaʻai faʻaopopo ma ituaiga eseese o le faʻasaʻolotoina ma tele analogues mai eseese gaosi:
- gelatin capsules ma le suavai ogatotonu, faʻaalu lelei e le tino (Doppelgertsaktiv, Forte, Omeganol, Kaneka);
- laupapa ma le potasiuma, magnesium ma isi vailaʻau (Coenzyme Q10, Capilar cardio);
- Vitamini Gummies (mai Kirkman)
- paʻu mo faʻaopopo i mea inu e sili atu le 'ai ma meaʻai lololo (Kudesan);
- fofo mo tui intramuscular (Coenzyme Compositum).
I se tulaga lautele, o le tino e manaʻomia le 50 i le 200 mg o coenzyme i le aso pe a leai se maʻi tuga. Metotia o le faʻaoga - tasi i le aso, ma taumafataga, aua e faʻatatau i mea lololo gaʻo.
Mo togafitiga togafitiga, o le fualaʻau e faʻateleina na o se tagata faʻapitoa i luga o le faʻavae o suʻega ma se atoa talaʻaga o le faʻamaʻi. Mo se faʻataʻitaʻiga, i le faʻamaʻi a Parkinson, o le manaʻoga i aso uma o le a faʻateleina faʻateleina.
Tulaga e lelei ai ma mea e leaga ai
Faʻatasi ai ma itu lelei o le Q10:
- faʻaleleia tino i le tulaga mo tagata mamaʻi ma faʻamaʻi fatu;
- le ono mafai ona faʻaaoga mo le puipuia ma le leai o se talavai;
- aafiaga laʻitiiti i luga o totoga uma;
- faʻatelevaveina o le toe faʻaleleia i tua atu o le taotoga;
- faʻatelegese le tuputupu aʻe o kanesa;
- faʻateleina le tumau ma faʻaititia le lelava;
- saogalemu o le faʻaaogaina pe a fai e usitaia fautuaga.
O faʻaletonu e aliali mai pe a le mulimuli i faʻatonuga.
O le vailaʻau e leai sona aafiaga oʻona i le tino, o se faʻaopoopoga masani.
Ae sili ona mitiia i le taumafaina i aso uma o le sili atu nai lo le 500 mg i le lavelave togafitiga o le faʻamaʻi. O le sili atu o le fualaʻau e tau atu ai i le le lava o le toto, ae leai ni faʻamaoniga ogaoga o le itu, e oʻo lava i le umi ona faʻaaoga. I nisi tulaga, o le tele o vailaʻau mafai ona faʻatelevave le matua gaioiga, moe faʻalavelave poʻo dermatological paʻu rashes.
Puipuiga
E tusa ai ma faʻatonuga, o le coenzyme e avea e puipuia ai ma faʻatamaʻia le ala o le tele o faʻamaʻi ogaoga, e pei o kanesa, fatu fatu, stroke. I se faʻaopopoga, e aoga i le faʻaleleia atili o le tulaga ma le tausia o le lautele leo o le tino.
O le manaʻoga mo se faʻaopoopoga o meaʻai e mafua mai i le faʻaititia o le gaosia o le enzyme ma le tausaga pe a mavae le 20 tausaga.
I lalo o le vaʻavaʻaiga a se fomaʻi agavaʻa, o meaʻai faʻaopopo meaʻai e mafai ona faʻaaoga i se tulaga faifai pea peʻa leai ni aʻafiaga poʻo se faʻafitauli.
Talu ai nei Suesuega
E tusa ai ma saienitisi faʻataʻitaʻiga, lea na faia muamua i isumu, o le sootaga i le va o le tulaga o coenzymes ma le aofaʻi ma le tuufaatasiga o meaʻai na faʻaalia. Afai e faʻatapulaʻaina le taumafaina o le kalori, ona faʻateleina lea o le numera o le Q9 ma le Q10 i maso o le auivi ma fatugaʻo, ma naʻo le Q9 e faʻaitiitia i le fatu fatu.
I tulaga faʻaonapo nei i Italia, o se faʻataʻitaʻiga na faia i tagata mamaʻi ma faʻamaʻi o le fatu. Mai le 2,500 mataupu, o nisi o gasegase na ave le faʻaopoopoga faʻatasi ma isi vailaʻau o le autu togafitiga. O lona iʻuga, na maitauina le faʻaleleia atili e le gata i le soifua manuia lautele, ae faʻapea foi i le tulaga o le paʻu ma lauulu, ma faʻafitauli o le moe na mouʻesea. Na maitauina e tagata le faʻateleina o le leo ma le faʻatinoga, le mou atu o le manava puʻupuʻu ma isi foliga le fiafia.
