Fuafua Glutamine - faʻafefea ona filifili le sao faʻaopopoga?

Glutamine o se amino acid o lona autu galuega o le toe faʻaleleia le tino pe a maeʻa mamafa faʻamalosi tino. I le tulaga o se taʻaloga faʻaopopoga, o le vaitamini e gaosia e tele gaosi. O le oloa ei ai eseʻesega i le tikeri o le faʻamamaina ma faʻamaopoopoina o le aoga mea.

Filifiliga

O le glutamine rating faʻaalia e matou o le a fesoasoani ia te oe e faʻatau se lelei ma aoga oloa. Ae peitaʻi, afai e te manaʻomia glutamine e faʻamalieina ou manaʻoga 100%, oe tatau ona filifili se supa meaʻai i le tofotofoga ma mea sese. Pau lava lea o le filifiliga.

E le tatau ona faʻatau uma tupe i le taimi e tasi, e sili le amata ile tasi. Ma a maeʻa se faʻataʻitaʻiga o le taliaina ma se iloiloga o lona aoga, aumai faaiuga. Afai e le mulimulitaʻia le faʻamoemoe fuafuaina, faʻatau seisi faʻaopopoga. Vave pe mulimuli ane, oe o le a maua le sili fofo. E le afaina poʻo le fea laina o le faʻavasegaina o loʻo tu ai - o gaioiga o vailaʻau e faʻavae lava i luga o uiga taʻitasi o le tino.

Maualuga 10

I le 2019, o le TOP foliga faʻapea.

1st Place - Sili lelei Meaʻai Glutamine Capsules

Tatala Top 10 Optimum Nutrith Glutamine Capsules. Na aloaʻia o ia e sili ona lelei i iʻuga o le tele o palota. Avanoa i kapisi ma pauta. Leai ni mea le mama. E na o le ave: tasi capsule i le aso ma le vai. E mitiia gofie ma gaioi ile afa itula, faʻaosofia ai le toe faʻatupuina ole maso maso.

Tulaga lua - DNA Glutamine mai le BSN

Ole vailaʻau fou lea o tupulaga. E aofia ai naʻo micronized glutamine, e fesoasoani i le maualuga faʻaaogaina o le vailaʻau mea. O le meaʻai faʻaopopo e faʻaopopoina i soʻo se suavai ma ave e tusa ai ma faʻatonuga. E tau ile 1110 rubles mo le 309 g. E tofu le tautua ma le 5 g o le amino acid.

Tulaga 3 - Pure Micronized Glutamine mai le ALLMAX taumafa paleni

Avanoa i efuefu fomu. Aofia ai le mama L-glutamine. 100 g tau 1300 rubles, 400 g - 3500. E tasi le tautua e iai le 5 g o le glutamine.

Tulaga lona 4 - Glutamine mai Muscle Pharm

E aofia ai ituaiga e tolu o le amino acid: L-alanine, L-glutamine, ma le glutamine peptide. O le meaʻai faʻaopopo e iai lona tofo manaia, e mitiia lelei, ma fesoasoani e tupu maso. Tau - 1510 rubles mo le 300 g. O tautua taʻitasi e iai le 5 g o le amino acid.

Nofoaga 5 - Glutamine mai le Universal Nutr

O le pauta. Galue o se malosi anabolic. E tasi le tautua e iai le 5 g o le glutamine.

Nofoaga 6 - GLU + mai EVL Meaʻai

O se sili ona lelei toleniga fesoasoani. I le faʻaopopoga i le amino acid, o le sauniuniga o loʻo iai vitamini E, A, C, e le gata e toe faʻaleleia ai sela, ae faʻafouina ai foʻi. 293 g tau 1400 rubles.

Tulaga fitu - Micronized Glutamine e Dymatize

Sili ile tulaga ole tau ma le lelei. O le pauta o loʻo i ai le 4.5 g o le glutamine i le tautua, poloka catabolism ma e aoga tele mo maso tuputupu aʻe i taimi o mamafa. E mafai ona faʻaosofia le faʻatupuina o le porotini, aveʻese faʻamalosi fua ma vailaʻau oona, faʻateʻa le popole. 500 g tau 2,000 rubles, o loʻo avanoa foi i afifi o 300 g ma le 1 kg.

Nofoaga 8 - Betancour Nutrition Glutamine Plus

I le faʻaopopoga i le glutamine, o le pauta o loʻo i ai vitamini C i tutusa tutusa. O le meaʻai faʻaopopo e gaosia i ni faʻamatalaga se tolu: ma le kiwi, strawberry ma le apple apple. E faʻagaoioia le puipuiga, teteʻe i le popole ma aveʻese metabolites. Tau 1200 rubles mo le 240 g.

Nofoaga 9 - L-Glutamine efuefu e NEI Taʻaloga

I se faʻaopopoga i le glutamine mama, o loʻo iai suka, manogi, ma vali. E masani ona fefiloi male luluina ole polotini. O le faʻaopopoga o le a tau toetoe lava 4,000 rubles i le kilokalama. Lenei 5 kalama o le glutamine i le tautua.

Nofoaga 10 - MET-Rx L-Glutamine

I lenei faʻaopopoga, o le glutamine o loʻo iai i lona tulaga mama ma puipuia maso mai le malepe, puipuia o maso maso. I se faʻaopopoga, na te faʻagaoioia le puipuiga o le tino, ua teuina i maso o le glycogen ma faʻaleleia ai le lagona. Mafai ona aveese sela gaʻo ma maso maso.

Aofia ai le 6 g o le glutamine i le tautua. O le tau e mafai ona alu i luga i 7000 rubles (masani 6200 i le 1000 g).

Le aofia i le pito i luga

E le masani ai, o le faʻavasegaina o oloa e leʻo luga na faʻaaogaina i le faʻamalositino e tatalaina e le faʻaopoopoga o meaʻai, lea na aloaʻia e tagata atamamai silisili - Ultra Pure Glutamine mai le VPX. E i ai le tikeri sili ona maualuga o le faʻamamaina. Aofia ai le 4 g o le glutamine i le tautua. O le faʻaopoopoga tau 1800 rubles mo le 700 g.

Lenei lisi aofia ai foi:

• Olimp Labs Glutamine Xplode - glutamine i meaʻai faʻaopopo e faʻatamaoaigaina i vaitamini, leucine, selenium, cystine. E tau 2500 rubles ile 1 kg.
• SAN Performance Glutamine - 5g Glutamine Per Serving. E tau ile 3350 rubles ile 1 kg.

• Glutamine e Prolab o le taʻimua i le tulaga i Sisifo o glutamine faʻaopopoga. O le kilokalama o le a tau e tusa ma le 1800 rubles.
• Maxler Glutamine - E naʻo le 3 go amino acid i totonu o le tautua. O le tau ile kilokalama e 2700 rubles.
• Ostrovit Glutamine. E tau ile 2000-2200 rubles ile 1 kg.

Faaiuga

I aso nei, o faleoloa taʻaloga meaʻai e faʻatau atu le tele o vailaʻau faʻaopopo glutamine mai faleoloa eseese. O le togi o le a fesoasoani ia te oe filifilia le saʻo tasi. Peitaʻi, ia manatua o meaʻai faʻaopopo meaʻai o loʻo gaosia i fafo atu, ma o latou tau e fuafuaina e le tagata faʻatau atu i le Malo o Rusia i se auala faʻatatau. Tau e mafai ona matua tele, o lea e faigofie ai ona oka le oloa e te fiafia i ai luga o le kamupanī 'upega tafaʻilagi.

Mo se faʻaopopoga masani o meaʻai, o le glutamine e fai lava si taugata, ae o le tasi kalone o le amino acid o le a tumau mo ni masina. O le mea taua o le faʻatau, le taulaʻi i le tau, ae o le lelei o le oloa ma uiga taʻitasi o le tino.

Maimoa le vitio: Covalent Regulation of Glutamine Synthetase (Iuli 2025).