.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Tamoe
  • Toleniga
  • Tala fou
  • Meaʻai
  • Soifua Maloloina
  • Tele
  • Crossfit
  • Tamoe
  • Toleniga
  • Tala fou
  • Meaʻai
  • Soifua Maloloina
Delta Taʻaloga

Tausia lelei seevae

O le usitaia o nisi o tulafono mo le vaʻaia o ou seevae o le a fesoasoani e puipuia i latou ma ou vae mai le siʻosiʻomaga ma palapala. A le vaʻaia lelei ou seevae, e le umi atu nai lo le tasi vaitau.

Mafuaʻaga mo le faʻaleagaina o seevae:

  • O seevae uma e faia mo se vaitau maoti. O le mea lea, e tatau ona e ofuina i le vaitau faʻamaoti mai e le kamupanī. O le le amanaʻiaina o lenei tulafono o le a faʻateleina ai le leaga o seevae;
  • O le faʻasusu masani e mafai ona mafua ai ona paʻe ese le toʻatasi. Afai e susu ou seevae, ona tatau lea ona faʻamamago. I le taimi nei, o loʻo i ai ni masini faʻapitoa e faʻatagaina oe e faʻamama ou seevae i se taimi puʻupuʻu lava;

  • E mafai foi ona mafua mai i le ofuina o ni pea seevae seevae soʻo. E tatau ona ia malolo mo le itiiti ifo i le 12 itula pe a maeʻa ofu taʻitasi. O le mea lea, e tatau i taimi uma ona faʻatau ni pea pea o seevae;
  • Afai e le ofi seevae i lou vae lapoa, latou amata amata ona deform.

Tele tulafono taua mo le tausiga o seevae

Tausiga aofia ai o le tele o laʻasaga:

  • Faamama mai le faaleagaina;
  • Faʻamagoina;
  • Faila;
  • Impregnation ma vai-repeleti sooupu;
  • Faamamaina

Le tausiga masani o le a avatu ia oe:

  • O le a fai pea ou seevae mamā;
  • O seevae o le a puipuia i taimi uma mai "meaalofa" o le tau;
  • O le a faʻalauteleina le ola o seevae mo ni nai tausaga.

Faamamaina

Ae le i amataina uma taualumaga, e tatau ona fufulu seevae palapala mai mea uma e ono afaina ai i se omomi omomi faʻapitoa poʻo se ie susu. Afai e malosi tele le palapala, e mafai ona e fufulu ese i fafo ma se vaalele vai. Ae ui i lea, aua le faʻatagaina le vai e ulufale i totonu o le faʻataua. Manatua o lenei metotia e le talafeagai mo suede poʻo seevae seevae. E faʻatoa mafai ona faʻamama i mea mamago. O le Nike air max 90 tamaʻitaʻi e mafai ona susu susu.

Faʻamago

E faʻamamago seevae susu, tuʻu i luma o le uila afi. Manatua e le mafai ona e tuʻu latalata i le maa, a o e ono aʻafia e faʻaleagaina ou seevae.

Faamamaina

Mo ufiufi taʻitasi, e i ai le eseʻese metotia faʻamamaina. I se faleoloa seevae, faʻatau se pasī ma pulumu faʻapitoa lava mo mea e fai ai lou seevae.

Faʻapaʻuina

O seevae e faʻafefeteina ma faʻapitoa vai-repeleti faʻasusu. E manaʻomia le faʻamamaina, ole mea lea ole a teu ai le uluaʻi vaʻaia ole seevae ile umi. O le a faʻalauteleina foi lona ola tautua.

O lenei faʻamaeʻaina le tausiga seevae. Afai e faia saʻo, o se ituaiga fou pea seevae o le a faʻafiafiaina ou mata mo le tele o tausaga a sau.

Maimoa le vitio: O AU O LE PALAPALA - Alofa Tunoa Lion of Judah Worship Team (Mae 2025).

Mataupu Talu

Faʻafefea ona aʻoaʻo e faia push-ups mai le foloa mai valu: tulei-luga mo amata

Mataupu O Sosoo Mai

Meaʻai ma le maualuga glycemic faasinoupu i le tulaga o se laulau

Mataupu E Fesootai I Ai

Maualuluga taofiofi uʻamea: o le a fesuiaʻi lautele tulei-luga mai le foloa

Maualuluga taofiofi uʻamea: o le a fesuiaʻi lautele tulei-luga mai le foloa

2020
Faʻalautelega vae

Faʻalautelega vae

2020
Turkey aano o manu - tuufaatasiga, kalori mataupu, penefiti ma afaina i le tino

Turkey aano o manu - tuufaatasiga, kalori mataupu, penefiti ma afaina i le tino

2020
Moa ma fualaʻau fualaʻau

Moa ma fualaʻau fualaʻau

2020
Skechers Go Run sneakers - faʻamatalaga, faʻataʻitaʻiga, iloiloga

Skechers Go Run sneakers - faʻamatalaga, faʻataʻitaʻiga, iloiloga

2020
Faʻasusu i luga o pa le tutusa

Faʻasusu i luga o pa le tutusa

2020

Tuua Lau Faamatalaga


Mataupu Manaia
Aʻe iʻa

Aʻe iʻa

2020
Psychological taimi i le tamoe

Psychological taimi i le tamoe

2020
Faʻamalositino vaʻa

Faʻamalositino vaʻa

2020

Vaega Lauiloa

  • Crossfit
  • Tamoe
  • Toleniga
  • Tala fou
  • Meaʻai
  • Soifua Maloloina
  • Na e iloa
  • Tali fesili

E Tusa O Le Tatou

Delta Taʻaloga

Faasoa Atu I Lau Uo

Copyright 2025 \ Delta Taʻaloga

  • Crossfit
  • Tamoe
  • Toleniga
  • Tala fou
  • Meaʻai
  • Soifua Maloloina
  • Na e iloa
  • Tali fesili

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Taʻaloga