.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Tamoe
  • Toleniga
  • Tala fou
  • Meaʻai
  • Soifua Maloloina
  • Tele
  • Crossfit
  • Tamoe
  • Toleniga
  • Tala fou
  • Meaʻai
  • Soifua Maloloina
Delta Taʻaloga

Tali a le tino ile tamoʻe

Tagata tamoʻe, aemaise lava tagata amata, aʻo tamoʻe, latou te mauaina i nisi taimi lagona faʻaosofia e seasea aliali mai i aso uma o le olaga. Nei mafai ona avea uma lelei ma leaga 'aʻafiaga o le tamoʻe i luga o se tagata. Mafaufau i mea uma e lua.

Vevela o le tino

O le vevela o le tino e oso maualuga a o tamoʻe. Ma e oʻo lava i sina taimi peʻa maeʻa ona e savali, o le vevela e sili atu i le masani ai le 36.6. E oʻo atu ile 39 tikeri, e maualuga lea mo le tagata soifua maloloina. Ae mo le faʻatautaia o le matua aiaʻi.

Ma o lenei vevela ei ai sona aafiaga lelei i luga o se tagata atoa. E fesoasoani e faʻamafanafana ai le tino ma faʻaleagaina ai microbes leaga. O tagata tamoʻe mamao e togafitia malulu ile umi - ole gaioiga ole fatu ile taimi e tamoʻe ai, faʻatasi male faʻatele ole vevela, e tali lelei ma siama uma. O le mea lea, afai e te faʻafuaseʻi ona i ai se fesili pe faʻafefea ona faʻatupu lou vevela i luga o lou tino, ia tusa o le tasi auala e te iloa mautinoa ai.

Tiga itu a o tamoʻe

O lenei mataupu na talanoaina auiliili i le tusitusiga: O le a le mea e fai pe a e maʻi lou itu taumatau pe agavale a o tamoʻe... I se faapuupuuga, tatou mafai ona fai atu afai o le itu taumatau po o le agavale i le hypochondrium itulagi na gasegase ao tamoe, ona leai lea o se mafuaaga mo le popolevale. Oe manaʻomia lemu lemu pe faia se fofo faʻapipiʻi o le manava ina ia o le toto e tafe atu i le ateatea ma ate, lea e mafua ai le tele o le mamafa i nei totoga, vave ona mou faʻatasi ai ma le tiga.

Tiga i le fatu ma le ulu

Afai o loʻo tiga lou fatu pe niniva foi a o e tamoʻe, e tatau ona e vave faia se sitepu. E moni lenei mea mo tagata amata e leʻo iloa pe faʻafefea ona faʻagaioia o latou tino peʻa tamoʻe.

E tele mafuaʻaga e tiga ai le fatu. Ae afai o le "afi" o le taʻavale amata amata ona leaga i le taimi o le faigamalaga, ona avea lea o se avetaavale poto masani o le a tu i taimi uma e vaai poʻo le a le mea ua tupu ia te ia ma le faʻatupuina le faʻafitauli. E faʻapena foʻi le mea i le tagata. A o tamoe, o le fatu galue 2-3 taimi sili atu le malosi nai lo le malologa. O le mea lea, afai e le tatalia le avega, ona sili atu lea ona faʻaititia lenei avega. Tele taimi, tiga ile fatu tupu tonu ona o le soona popole. Faʻamolemole filifili saoasaoa tamoe saoasaoa, ma faʻasolosolo malie le loto o le a toleniga ma o le a le toe i ai se tiga. Ae mo le ulu, o le niniva e mafai ona mafua mai tele i le tele o le sosolo mai o le okesene lea e le faʻaaogaina ai. E pei ona e mafaufauina, a o tamoʻe, e faʻamalosia se tagata e faʻaumatia le tele o le 'ea nai lo le malologa. Poʻo le, i se isi itu, o le le lava o le okesene e mafai ona mafua ai le fia 'aʻai o le okesene i le ulu, ma e mafai foi ona e matapogia. O le tulaga o le a pei o le carbon dioxide 'ona. Ae o le poto masani faʻaalia ai afai e te le avatua se faʻateleina avega, lona uiga e le afaina le fatu poʻo le ulu o se soifua maloloina tagata a o tamoʻe. Ioe, o tagata e maua i faʻamaʻi fatu e mafai ona lagona le tiga tusa lava pe o latou malolo.

Tiga i maso, sooga ma sooga

O le auivi tagata e tolu ona soʻoga autu e fausia ai le auivi ma mafai ai gaioiga - sooga, maso ma uaua o le tino. Ma aʻo tamoʻe, o vae, pelvis ma abs galue i se faʻaleleia auala. O le mea lea, o le tulaʻi mai o tiga ia latou, o le mea e leaga ai, o le masani. O nisi e i ai faʻafitauli tuʻufaʻatasi. O se tasi, i se isi itu, na ova ona faʻataʻitaʻi maso, lea na amata ona tiga.

O tendoni e sili atu ona faigata. Tusa lava pe malosi ou maso, ae le mafai ona saunia au uaua mo le avega, e mafai ona e manuʻa i le tosoina o au. I se tulaga lautele, a amata ona tiga se mea i vae a o tamoʻe, o le mea masani lea. E le saʻo, ae e le afaina. Atonu e tele mafuaʻaga: sese seevae, sese tulaga vae, ova le mamafa, soʻoga o toleniga, soʻoga le sauniuni, ma isi mea taʻitasi e tatau ona mafaufau eseese. Ae o le mea moni e leai se tasi tamoʻe tamoe e le afaina se mea. Tusa lava pe o le a le faigata, vave pe mulimuli ane, ae o nisi, e oʻo lava i le microtrauma, o le a mauaina lava. I le taimi e tasi, atonu e vaivai le tiga, ae o loʻo i ai lava, ma le tagata na fai mai ua leva na tamoʻe ma e leʻi i ai lava se tiga, e oʻo lava i ona musele, o loʻo pepelo.

Maimoa le vitio: Crochet V Neck Tank. Pattern u0026 Tutorial DIY (Iuli 2025).

Mataupu Talu

Meaʻai ma le maualuga glycemic faasinoupu i le tulaga o se laulau

Mataupu O Sosoo Mai

E fia le tata o le fatu e tatau ona e tamoe?

Mataupu E Fesootai I Ai

O le fea e sili atu, tamoe pe tietie uila

O le fea e sili atu, tamoe pe tietie uila

2020
Taʻavale vave mo le lelei - o se taʻiala mo taʻaloga ma tagata fiafia

Taʻavale vave mo le lelei - o se taʻiala mo taʻaloga ma tagata fiafia

2020
Inu inu mo tamoʻe toleniga - ituaiga, tau iloiloina

Inu inu mo tamoʻe toleniga - ituaiga, tau iloiloina

2020
Mafai e aʻu mulivae seevae? Faʻafefea ona le faʻaleagaina ou seevae

Mafai e aʻu mulivae seevae? Faʻafefea ona le faʻaleagaina ou seevae

2020
TRP talismans: Vika, Potap, Vasilisa, Makar - o ai latou?

TRP talismans: Vika, Potap, Vasilisa, Makar - o ai latou?

2020
Laulau kalisi Citrus

Laulau kalisi Citrus

2020

Tuua Lau Faamatalaga


Mataupu Manaia
Faʻafefea ona maalili pe a maeʻa toleniga

Faʻafefea ona maalili pe a maeʻa toleniga

2020
Triathlete Maria Kolosova

Triathlete Maria Kolosova

2020
Malosiaga Faʻavae Guarana suavai - Muaʻi-Aʻoina Overview Overview

Malosiaga Faʻavae Guarana suavai - Muaʻi-Aʻoina Overview Overview

2020

Vaega Lauiloa

  • Crossfit
  • Tamoe
  • Toleniga
  • Tala fou
  • Meaʻai
  • Soifua Maloloina
  • Na e iloa
  • Tali fesili

E Tusa O Le Tatou

Delta Taʻaloga

Faasoa Atu I Lau Uo

Copyright 2025 \ Delta Taʻaloga

  • Crossfit
  • Tamoe
  • Toleniga
  • Tala fou
  • Meaʻai
  • Soifua Maloloina
  • Na e iloa
  • Tali fesili

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Taʻaloga