O se pauta ituaiga o leucine, isoleucine, valine (BCAA faigata) ma le glutamine (L-ituaiga o amino acids - amino fesoasoani, L-fomu). E faʻaaogaina ile taimi o toleniga, faʻamagoina ma maua ai maso. O le tuʻufaʻatasia e tuʻufaʻatasia ma isi meaʻai faʻaopopo. E mafai ona e faʻaaogaina se taʻaloga faʻaopoopo i taimi uma.
Malosiaga
O le faʻaopoopoga BCAA Olimp Xplode pauta mai le kamupani gaosi a Polani "Olimp" faʻalauteleina le tuputupu aʻe maso (anabolism), faʻateleina le malosi, faʻateleina le tumau, ma faʻaaogaina gaʻo. Faʻamalosia le toe faʻafouina ma taofia ai catabolism.
Tuufaatasiga
1 tautua o meaʻai faʻaopopo (10 kalama pe 2 sipuniti; meaʻai aoga - 38 kcal) aofia ai:
| Vaega | Mamafa, g |
| L-leucine | 3 |
| L-isoleucine | 1,5 |
| L-valine | 1,5 |
| L-glutamine | 1 |
| Vitamini B6 (pyridoxine, pyridoxamine ma pyridoxal) | 0,002 |
O le oloa aofia ai foi unsaturated gaʻoa oona, flavors ma suamalie.
Faʻamatuʻu pepa, tofo ma tau
O mea nei e tofo i ai:
- kola (kola);
- paina (fala);
- tuʻi fualaʻau;
- tipolo (tipolo);
- strawberry;
- moli (moli).
| Pauna mamafa, g | Tau, olo |
| 1000 | 2800-3300 |
| 500 | 1600-2000 |
| 280 | 1400-1700 |
E leai se faʻamaumauga i luga o le faʻaituʻau tofo.
Faʻatagaina auala
BCAA Olimp Xplode Powder e tatau ona ave muamua, i le taimi ma pe a maeʻa toleniga, 2-3 tautua ile aso. Ae le i faʻaogaina, e faʻamamaina i totonu o le ipu vai (220-240 ml).
