Copyright 2024 \ Delta Taʻaloga
Fua moa - 2-3 pcs. Lisi - 7-8 pcs. Apu (lanumeamata) - 1 pc Aniani lanumeamata - 2-3 fulufulu Arugula - 1 afifi Apple cider vineka - 1.5 tsp. Suauʻu olive - 2-3 kulimi l. (mo le fai o ofu) +, pe a talafeagai ai, mo le falai o ni sifi saito...
Faʻafitauli taliga - faʻaleagaina o fafo, ogatotonu ma totonu vaega o le totoga o le faʻalogo. Faʻamoemoeina i le faʻatulagaina, e mafai ona faʻaalia o ia i le nei falemaʻi ata: matala manuʻa; aveese o le atigi; palapala toto; lagona tiga; tumutumu, hamu i totonu...
E mautinoa lava, ua sili atu ma le tasi taimi na e faʻalogo ai ile TRP - le polokalame taʻaloga uma a Lusia, ile auai lea e mafai ai e tagata uma ona iloa le lelei o latou tino. I se faʻaopopoga, o le maualuga togi o lenei faʻaleaganuu tino ma taʻaloga faigata - o le auro TRP pine - mafai...
Faʻatasi ai ma le tele lisi o taʻaloga faʻaopopoga, e manaʻomia le faʻamalamalamaina o le foafoaga, o le gaioiga e avea ai taʻaloga ma sili atu le aoga. O tagata taʻaʻalo fou e tatau ona faitau ma le faʻaeteete i le faʻaaogaina o mea faʻaopopo....
Coenzymes o ni polotini elemeni tuʻufaʻatasia e taua mo le faʻagaioiga o le tele o enzymes. Tele o latou e mafua mai vitamini. O le mafuaʻaga o faʻafitauli o le metabolic ma le faʻaititia o le faʻavasega o mea lelei...
I lenei tusitusiga, o le a matou taʻuina atu ai ia te oe e uiga i le 'upega tafaʻilagi aloaia o le TRP 76 Yaroslavl, o le lesitalaina ma le ulufale atu o le a maua ai e tagata faʻaoga le avanoa i faʻamatalaga aoga latou te manaʻomia e iloa. E te manaʻo e faʻamalosia lou tino ma le agaga, maua se faʻailoga o le iloga? Ma suʻesuʻe la matou iloiloga! Faʻamatalaga faʻafesoʻotaʻi...
Ina ia aʻoaʻo pe faʻafefea ona tamoʻe i le 100 mita, e tatau ona e maua le malosi lelei ma osooso tomai. E le pei o le tamoʻoga feololo ma le mamao ese, tamoʻe 100 mita manaʻomia laiti pe leai se tumau. Peitai, ina ia mafai ona tamoʻe e aunoa ma le faifai lemu...
Lean puaa - 70 g Moa fuamoa - 2 pcs. Sate - e tofo Faʻafefiloi o pepa (pi) - ia tofo Falaoa (poʻo le falaoa mago) - e tusa ma le aofaʻi o aano o le Olive suauʻu - pe a manaʻomia Proteins 13 g Fats 19.7 g Carb carbohydrates...
O le Clean and Jerk o se tasi o faʻamalositino siʻisiʻi siisii uamea mamafa ua see atu i le aoga koleni koleni. Ona o le faʻatekinolosi faigata o le faʻamalositino, o se tulafono, o le faʻamau barbell o loʻo aofia ai i le polokalame aʻoaʻoga mo sili atu...
Pei o isi lava mea fou, o le faʻaulufaleina mai o faʻataʻitaʻiga o le "Ready for Labor and Defense" e leʻi aunoa ma ni faʻafitauli ma le faʻalapotopotoga. E ui lava i le mea moni e faapea o le momoliina o tulaga faatonuina e ofo, o tamaiti aʻoga ua faamalosia e auai i lenei, fai mai...
Soifua Maloloina 6K 0 02/19/2018 (toe iloiloga mulimuli: 01/24/2019) Mafaufau i auala e toe faʻaleleia ai le tino, e le mafai ona le amanaʻia aafiaga o le vevela. Sa matou tilotilo muamua i penefiti o le sauna pe a maeʻa toleniga mo le faʻatelevave o le toe faʻaleleia....
E te manaʻo i taimi uma e tuʻufaʻatasia pisinisi ma le fiafia. O aso nei o le a tatou mafaufau ai i ni taʻaloga taua o aʻoga e mafai ona e taʻalo ai i le fale. Faʻalele vaʻalele ma le soka soka. O nei taʻaloga e lua ua atili ai ona lauiloa i tausaga uma. Talu ai, na mafai ona maua i latou...
Afai e te manaʻo e alualu i luma agavaʻa, faʻaititia le ono ono o manuʻa, faʻamalosia lou fatu, toleni ou maso, ona taua lea ona iloa o mea uma e tatau ona laugatasia i le tamoʻe. A le o se toniga minoi pe o se toniga televave. Laugatasi...
O le soifua maloloina o soʻoga ma ponaivi e tatau ona vaʻaia umi ae le i aliali mai le tiga tiga muamua. I le vaʻaia o le mea moni e faapea o se aofaʻi laititi o chondroprotectors eo mai ma meaai, e tatau ona faʻaavanoaina le tino ma se faʻaopopo punaoa o latou. VP kamupani...
Copyright 2024 \ Delta Taʻaloga